Lin i Dot i la vareta màgica del benestar emocional (guia didàctica)
Mª Helena Tolosa (col·laboradora de l'equip d'experts de PDA Bullying denominat "Audas") posa a l'abast una nova guia didàctica que treballa el benestar emocional. Segons ella el benestar emocional ens fa estar satisfets amb nosaltres mateixos i amb les relacions amb els altres. Per aquest motiu aquesta guia inclou consells i passos a seguir per als educadors i les famílies per ajudar als més petits a arribar al benestar emocional.
Aquest pack inclou el conte amb una guia didàctica per als pares i educadors, a més, porta material per poder fabricar una vareta màgica. L'edat recomanada per als nens és de 3 a 8 anys.
En Lin i la Dot són dos germans bessons que avui no han tingut un bon dia… Núvols de pensaments que plouen gotes negres no els deixen dormir! Seria fantàstic tenir una vareta màgica per fer desaparèixer aquests nuvolots. Zip zap!
És per això, que amb aquest conte es treballa el benestar emocional. I amb els nens utilitzem la vareta màgica la qual, ens permet fer un exercici d’atenció plena que actua sobre el sistema límbic, la seu de les emocions.
Té una sèrie d'objectius:
- Per aprendre a expressar aquestes emocions de manera constructiva i entrenar-nos davant de les emocions que ens pertorben, per ser més capaços d’assolir objectius i viure de manera més harmoniosa.
- Per dominar el neguit i gestionar millor els conflictes de cada dia. Aquest entrenament és molt efectiu si ja es practica durant la infància.
- Per ajudar a parar el diàleg intern en el nostre cap i els pensaments no desitjats.
- Per ensenyar a escoltar el cos propi i per prendre consciència dels canvis que notem.
- Per capacitar-nos per concentrar-nos.
També podeu veure el recurs de la Guia pràctica de Maria Helena Tolosa "Les personalitats".
