"Lin i Dot i la vareta màgica del benestar emocional" (guía didáctica)
Mª Helena Tolosa (colaboradora del equipo de expertos de PDA Bullying denominado "Audas") pone al alcance una nueva guía didáctica que trabaja el bienestar emocional. Según ella el bienestar emocional nos hace estar satisfechos con nosotros mismos y con las relaciones con los otros. Por este motivo esta guía incluye consejos y pasos a seguir para los educadores y las familias para ayudar a los más pequeños a llegar al bienestar emocional.
Este pack incluye el cuento con una guía didáctica para los padres y educadores, además, trae material para poder fabricar una varita mágica. La edad recomendada para los niños es de 3 a 8 años.
Lin y Dot son dos hermanos gemelos que hoy no han tenido un buen día… Nubes de pensamientos que llueven gotas negras no los dejan dormir! Sería fantástico tener una varita mágica para hacer desaparecer estas nubes. Zip zap!
Es por eso, que con este cuento se trabaja el bienestar emocional. Y con los niños utilizamos la varita mágica la cual, nos permite hacer un ejercicio de atención plena que actúa sobre el sistema límbico, la sede de las emociones.
Tiene una serie de objetivos:
- Para aprender a expresar estas emociones de manera constructiva y entrenarnos ante las emociones que nos perturban, para ser más capaces de lograr objetivos y vivir de manera más armoniosa.
- Para dominar la desazón y gestionar mejor los conflictos de cada día. Este entrenamiento es muy efectivo si ya se practica durante la infancia.
- Para ayudar a parar el diálogo interno en nuestra cabeza y los pensamientos no deseados.
- Para enseñar a escuchar el propio cuerpo y para tomar conciencia de los cambios que notamos.
- Para capacitarnos para concentrarnos.
También podéis ver el recurso de la Guía práctica de Maria Helena Tolosa "Las personalidades".
