Guia educativa i novel·la gràfica "Esas cosas que nos pesan"
Guia didàctica creativa amb material de prevenció i promoció de la salut mental a partir de la novel·la gràfica d'Occimorons "Esas cosas que nos pesan", de l'Editorial Bruguera, a càrrec de Pablo R. Coca.
Descarregar la guia didàctica creativa de lectura de la novel·la gràfica "Esas cosas que nos pesan"
Una emotiva història sobre la importància d'escoltar i ser escoltat, de construir vincles amb responsabilitat afectiva, que demanar ajuda és totalment legítim, que som part d'un context que hem de tenir present i que a vegades, és la causa del nostre malestar.
A més de la novel·la gràfica, s'ofereix de forma gratuïta una guia didàctica creativa adreçada al professorat amb exercicis de creació, temes de debat i dinàmiques d'aula.
En la primera part de la guia, s'explora la importància de reconèixer les emocions.
La segona part insisteix en la importància de no invalidar-les. I finalment el recorregut conclou amb la importància de l'autocura, de cuidar als altres i de demanar ajuda quan faci falta.
Les activitats que es plantegen són variades i tenen com a objectiu comú desenvolupar l'autoconeixement dels estudiants, fomentar la reflexió i incidir en l'autoestima i cohesió del grup. Els tres blocs temàtics inclouen:
- Exercicis de creació individual
- Temes de debat per a l'aula
- Dinàmiques de grup
Sinopsi:
Siempre hay cosas que nos pasan y cosas que nos pesan. ¿Acaso tenemos que poder siempre con todo? Un libro necesario que pone en valor la importancia de la salud mental. Una reivindicación de que el acceso a ayuda profesional debería ser un derecho y no un privilegio. Una voz que es la de los jóvenes de toda una generación.
En esta novela gráfica, Occi siempre pospone su salud mental. No se deja ayudar y cree que absolutamente todo depende de él. Intentará camuflar todo su malestar y buscará miles de fórmulas para quitárselo. Para ello, se dirá cosas bonitas delante del espejo cada mañana, leerá numerosos libros que le dirán cómo debe vivir su vida para ser feliz, hará maratones de vídeos motivacionales que le repetirán una y otra vez que él es el único culpable de su sufrimiento y, por supuesto, pensará mucho en positivo.
Poco a poco, durante las profundas conversaciones que tendrá con Morons, se construirá un espacio seguro donde será escuchado y validado emocionalmente. Será entonces cuando se planteé la posibilidad de pedir ayuda profesional. Porque, ¿cómo sabe una persona cuando necesita ir al psicólogo o a la psicóloga? ¿Acaso pedir ayuda significa que hemos fracasado en la vida? ¿Es nuestro motivo suficientemente válido como para pedir ayuda?
Pablo R. Coca, l'autor de la novel·la gràfica va ser l'encarregat d'obrir amb la xerrada inaugural del projecte #Rayadas de la Fundación Manantial al caixaforum de Madrid. Aquí podeu veure la fitxa del banc de recursos amb tota la informació relativa a la campanya #Rayadas i els materials generats.
